Erkenne und stille deinen Lebenshunger und deine (Ess)Probleme können verhungern!
Online seit 2006 und über den eigenen Tellerrand hinaus bekannt durch:
DAS SATTE LEBEN – Dreierlei Essenzen meiner SelbstHeilung – Ein interaktives Hörbuch für Frauen mit (Ess)Problemen:
Volkssport „People Pleasing“
„Ich habe heute leider kein Foto für Dich.“ Ich wette, dass fast alle von Euch diesen Satz in Bezug zu einer Castingshow bringen können. Aber nicht nur bei Germanys next Topmodel sind „Competitions“ angesagt.
Da wird noch das Sommermädchen…
HALT! Warum isst Du gerade?
Sicherlich hast Du Dich schon oft gefragt, warum Du essen (oder hungern) "musst" obwohl Du es gar nicht willst. Wenn Du das nächste Mal in dieser Situation bist, versuche mal anhand der HALT - Formel Deine Motive zu verstehen.
HALT steht für:
Hungry:
Hast…
