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GEWICHTIG ist ein Meditationskurs, der dich mit Hilfe von angeleiteten MindDetox® -Meditationen und -Merkblättern dabei unterstützt, dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Denn das ist die Grundvoraussetzung für äußeres Wunschgewicht!

GEWICHTIG ist für Frauen,

  • die es satt haben, dass die Waage ihr Stimmungsbarometer ist.

  • denen bewusst ist, dass das Negative zu schwer wiegt in ihrem Leben.

  • die sich innerlich nähren wollen, damit sie nicht mehr im Außen mit Überessen, Hungern oder Erbrechen kompensieren müssen.

Meditieren und Schreiben?

Simone Happel

Eine Definition von Meditation lautet, “die Mitte finden”, also ausgeglichen sein. Je ausgeglichener – je gelassener und selbstsicher – du innerlich bist, desto weniger Ausgleich brauchst du im Außen. Denn genau das ist deine (Ess)Problematik: Ein “Ausgleichsversuch”. Kurzfristig entspannt dich das Essen, bietet dir eine Pause und eine Art Rückzug. Oder das Erbrechen baut Druck ab, das Hungern vermittelt dir Kontrolle. Doch langfristig machen dich die (Ess)Probleme immer unausgeglichener und nähren sich dadurch quasi selbst.

Das Aufschreiben hilft dir, deine (Gedanken) Muster zu erkennen und dadurch immer besser zu verstehen, warum du (Ess)Probleme hast und wie du sie aushungern kannst.

Je mehr du innerlich im Gleichgewicht bist, desto weniger brauchst du die Essproblematik als Kompensationsmethode. Und wenn du nicht mehr kompensierst, kann sich dein Wunschgewicht zeigen.

Wie läuft der Meditationskurs GEWICHTIG ab?

Nach Kauf und Zahlungseingang erhältst du eine Mail, in der du einen Link bestätigen musst. Dann bekommst du ein Video, in dem ich dir den Ablauf des Kurses noch mal erkläre und dir verschiedenen Meditationspositionen zeige. Danach bekommst du drei Wochen lang täglich per Mail Zugang zu einer Mind Detox Meditation. Diese kannst du vor Ort hören oder als MP3 runter laden. Die angeleiteten Meditationen der ersten Woche sind fünf Minuten lang und dazu gibt es ein Mind Detox Merkblatt, das du nach der Meditation ausfüllst.

In der zweiten Woche bekommst du die inhaltlich selben sieben Meditationen, allerdings sind diese dann jeweils zehn Minuten lang. Und in der dritten Woche sind sie dann 15 Minuten lang. Insgesamt bekommst du also 21 angeleitete Meditationen mit einer Gesamtdauer von 3,5 Stunden.

Ab der vierten Woche bekommst du noch sieben weiteren Mails die dir zeigen, wie du weiter mit den Meditationen arbeiten und deine Fortschritte mit Hilfe des Merkblatts dokumentieren und davon profitieren kannst.

Der Meditationskurs dauert also insgesamt vier Wochen, doch du kannst die Meditationen und Merkblätter selbstverständlich auch danach weiter nutzen. Pro Meditation brauchst du in der ersten Woche täglich ungefähr 10 Minuten, in der zweiten 15 Minuten und in der dritten 20 Minuten Zeit. Ab der vierten Woche entscheidest du selbst.

Noch effektiver wird es für dich, wenn du dir zwei Mal täglich die Zeit zum Meditieren nimmst. Für die Teilnahme sind keinerlei Meditationskenntnisse nötig und es ist auch nicht entscheidend, ob du spirituell oder religiös bist. Und wenn du Meditation für esoterischen Hokuspokus hältst, hilft es dir vielleicht zu erfahren, dass wissenschaftlich bewiesen ist, dass Meditation das Immunsystem stärkt und den für Stress und Spannungen zuständigen Cortisol und Adrenalinhaushalt positiv beeinflusst.

Die einzige Voraussetzung für deine Teilnahme an diesem Meditationskurs ist dein ehrlicher Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, dir ein wenig Zeit für dich zu nehmen und dich auf die Meditationen und Merkblätter einzulassen!

Welche Themen beinhalten die einzelnen Mind Detox Meditationen?

Jede dieser sieben Meditationen steht dir in drei unterschiedlichen Varianten zur Verfügung:

Mini (5 Minuten), Midi (10 Minuten) und Maxi (15 Minuten)

  • Mind Detox Meditation 1: Ich erkenne meinen Lebenshunger!

  • Mind Detox Meditation 2: Ich lasse meinen Körperhass verhungern!

  • Mind Detox Meditation 3: Ich nähre meine Seele!

  • Mind Detox Meditation 4: Ich gebe meinem Leben Gewicht!

  • Mind Detox Meditation 5: Ich finde meine innere Waage!

  • Mind Detox Meditation 6: Ich mache es mir leicht!

  • Mind Detox Meditation 7: Ich entdecke meine echten Problemzonen!

Was sagen bisherige Teilnehmerinnen über den Meditationskurs?

An dieser stelle das größte DANKE, was es gibt! Du hast genau die richtige Art, uns zu uns selbst zu führen, uns auf die gesunde Lebensspur zurückzuführen! Dein Sprechtempo, Klang, Wortwahl und die Musik berühren zutiefst und leiten zu unentbehrlichen (meist sehr schmerzlichen) Erkenntnissen. Für mich passt das 100% und ich freue mich jeden Tag darauf. Nach den Meditationen sehe ich nach zig Jahren eine farbige Zukunft vor mir, ich habe Hoffnung!

Geahnt habe ich es schon länger, doch durch diesen einfachen und deshalb so genialen Meditationskurs ist es mir endgültig klar geworden: Meine ursprünglichen Probleme sind weder mein Essverhalten, noch mein Gewicht. Das Gute daran ist: Ich habe verstanden, dass ich mich mit den Ursachen auseinandersetzen und mich weiterentwickeln kann. Meine Seele wird immer satter und das lässt mein Essensthema immer kleiner werden!

Die erste “Hemmschwelle” so gering wie möglich zu gestalten, ist dir mit dem Meditationskurs bestens gelungen. Er wurde für mich zu einem ungeahnten Wunderwerkzeug und gab mir erstmals Hoffnung, Frieden mit mir schliessen zu können. Es flossen viele Tränen und mir wurde klar, dass Schmerz und auch Angst dazugehören, wenn man sich selbst wieder finden möchte. Ich habe das Gefühl zu heilen und das die Dinge klarer und dadurch einfacher werden.

Anfangs ist es mir echt schwer gefallen, fünf Minuten ruhig zu sitzen. Ich hatte so viel Unruhe in meinem Körper – und noch viel mehr in meinem Kopf. Das ist mir aber erst durch das Sitzen aufgefallen. Ich bin so froh, dass ich mich eingelassen habe. Denn jetzt verstehe ich mehr und mehr, für was mein Essverhalten steht. Und ich habe begriffen, dass dieses Verständnis die Voraussetzung für die Veränderungen sind, die ich mir wirklich wünsche und die langsam aber sicher real werden. Danke dafür!!!

“Wonach ich wirklich hungere?” wow, was für eine Frage! Dieser Meditationskurs ist so ganz anders als das, was ich bisher ausprobiert habe. Es ist immer noch eine Herausforderung für mich, den Fokus weg von meinem Essverhalten und von meinem Gewicht zu nehmen. Doch ich verstehe mehr und mehr, dass mich genau das in diesen Teufelskreis gebracht hat. Und die Meditationen zeigen mir deutlich, dass meine wahren Probleme wenig mit meinem Aussehen zu tun haben. Ich bin noch auf dem Weg – nein – endlich bin ich auf dem Weg, auf dem richtigen. Das ist unbezahlbar, 1000 Dank!!!

Herzlichen Dank für diesen Kurs! Es tut so gut, endlich einfache “Werkzeuge” zu haben, die ich ständig nutzen kann und die auch noch funktionieren. Durch die Meditationen habe ich schon so Vieles verstanden, ich fühle mich entlastet, ausgeglichener, leichter. Und genau das zeigt sich auch auf der Waage, obwohl mein Gewicht absurder Weise gar nicht mehr so wichtig für mich ist. Ich hätte nie gedacht, dass das einmal der Fall sein wird ;-)

Was kostet der Meditationskurs und wann kannst du starten?

Deine Investition für den Meditationskurs beträgt 27,00 Euro und es ist möglich, per Überweisung oder via PayPal zu zahlen. Du kannst sofort nach Zahlungseingang starten! Weil ich davon überzeugt bin, dass dir der Kurs viel mehr bringt als er dich kostet, biete ich dir eine 100%-ige Geld-Zurück-Garantie an! Solltest du unzufrieden sein, bekommst du innerhalb der ersten 14 Tage dein Geld ohne Angabe von Gründen zurück. Hierzu schickst du mir einfach eine E-Mail.

Im Klartext: Einmal zahlen, so lange nutzen wie nötig! 

Und wenn es für dich nicht funktioniert, gibt es das ganze Geld zurück.

Dein Risiko ist also gleich null, deine Chance dagegen unendlich groß!

Ja, ich möchte mehr inneres Gleichgewicht für mein äußeres Wunschgewicht!

Dieser Meditationskurs dient der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung. Es handelt sich hierbei nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder heilkundliche Behandlung.

Wenn du eine Frage zum Meditationskurs hast, schicke mir gerne eine Mail an info@lebenshungrig.de.