Du bekommst was du willst, wenn du weißt wer du bist & was du brauchst!

Nimm dir eine Auszeit und lass uns mit Hilfe von Yoga, Meditation, Tanzen, Spaß und Gesprächen gemeinsam dein SELBST SICHERER machen.

Dieser Retreat ist etwas für dich, wenn du:

  • dich wohler in deinem Körper fühlen möchtest;

    Entdecke, wie du mit deinem Körper eins sein kannst – nicht nur in Bezug auf Fitness und Ernährung!

  • selbstbewusster werden möchtest;

    Erkenne, dass die Entstehung – aber vor allem auch die Lösung – deiner Probleme in dir ist!

  • dir eine gute Zeit mit Gleichgesinnten gönnen möchtest.

    Erlebe, wie nährend und inspirierend der ehrliche Austausch mit anderen ist!

Warum veranstalte ich diesen Retreat?

Bisher habe ich ausschließlich online und telefonisch gearbeitet. Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie entscheidend der direkte Kontakt und Austausch mit motivierten Gleichgesinnten ist. Als ich in 1997 wegen meiner Essstörung in der Klinik war, kam ich dort gemeinsam mit Monica an. Sie war wegen ihrer Depressionen dort. Wir verbrachten 9 intensive Wochen zusammen und begleiten uns mittlerweile seit über 20 Jahren.

Beide sind wir gesund geworden und helfen heute auf unterschiedliche Weise Frauen dabei, glücklicher und gesünder zu werden und zu bleiben.

Monica durch ihre Arbeit als Yoga-Lehrerin und ich durch MindDetox Mentoring via lebenshungrig.de.

Und jetzt ist es an der Zeit, unsere Erfahrungen und Fähigkeiten zu bündeln und dir zur Verfügung zu stellen.

Lass uns gemeinsam eine gute Zeit haben und dein SELBST SICHERER machen!

Wie sieht der zeitliche Ablauf des Retreats aus und wo findet er statt?

Der Retreat findet vom 11.05.-13.05.18 im Yoga-Studio von Monica in Eglisau/Schweiz statt.

Am 02.05.18 findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns vorab kennen lernen und austauschen können.

Der eigentliche Retreat startet am Freitag, den 11.05.18 um 14.00 h und endet am Sonntag, den 13.05.18 um 12.30 h.

Am Freitag und Sonntag wird es jeweils eine und am Samstag zwei Yoga-Sequenzen á 90 Minuten mit Monica geben.

Wir werden achtsam Yoga praktizieren und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Die Zeiten dazwischen „füllen“ wir mit MindDetox-Übungen, Tanzen, Gesprächen, Meditationen und Pausen.

Am 22.05.18 findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns über das Erfahrene austauschen können.

Hier eine Übersicht des Ablaufs:

WANN?
WAS?WO?
Mittwoch, 02.05.18: 20.30 hGruppen-Telefonatbei dir zu Hause
Freitag, 11.05.18: 14.00 hStart des ersten Retreat-Tagesin Monicas Yoga-Studio
Freitag, 11.05.18: 18.30 hEnde des ersten Retreat-Tages
Samstag, 12.05.18: 8.00 hVormittag-Start des zweiten Retreat-Tagesin Monicas Yoga-Studio
Samstag, 12.05.18: 12.30 hMittagspause
Samstag, 12.05.18: 14.00 hNachmittag-Start des zweiten Retreat-Tagesin Monicas Yoga-Studio
Samstag, 12.05.18: 18.30 hEnde des zweiten Retreat-Tages
Sonntag, 13.05.18: 8.00 hStart des dritten Retreat-Tagesin Monicas Yoga-Studio
Sonntag, 13.05.18: 12.30 hEnde des dritten Retreat-Tages
Dienstag, 22.05.18: 20.30 hGruppen-Telefonatbei dir zu Hause

Und so findest du Monicas Yoga-Studio
in Eglisau: Wegbeschreibung

Was brauchst du und wie sieht es mit Übernachtung & Verpflegung aus?

Mitbringen solltest du Offenheit, deinen Pass und bequeme In- und Outdoor-Bekleidung.

Für Übernachtung und Verpflegung bist du selbst zuständig.

Da Eglisau grenznah liegt, bieten sich beispielsweise folgende Vorschläge von Monica an:

In Deutschland:

Zimmer in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Fran`s Vogelnest (Gästehaus) in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Hirschen in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Holzscheiter in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

In der Schweiz:

Campingplatz in Flaach, ca. 5 km bis Eglisau

Beach & More Guesthouse Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Wiler, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Städtli, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Hotel Hirschen Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Airbnb ist vielleicht auch eine interessante Möglichkeit, um an ansprechende Übernachtungsmöglichkeiten zu kommen.

Wir starten in:

0Weeks0Days0Hours0Minutes0Seconds

Wie viele Teilnehmerinnen gibt es und was kostet der Retreat?

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 12 begrenzt und der Retreat kostet 396,00 Euro.

Du hast die Möglichkeit, per Überweisung oder via PayPal zu zahlen.

Wenn du „Überweisung“ wählst, ist Ratenzahlung in 3 x 132,00 Euro möglich!

Die Plätze für diesen Retreat sind begrenzt und die Anmeldung ist verbindlich. Das Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre. Der Retreat findet ab 6 Teilnehmerinnen statt. Sollte er nicht stattfinden, bekommen die bereits Angemeldeten ihr Geld zurück. Im Falle einer Stornierung von Seiten der Teilnehmerinnen gilt: bis zwei Wochen vorher sind 40%, bis eine Woche vorher sind 60%, bis 3 Tage vorher 80% und ab drei Tage 100% der Gebühren zu zahlen.

Ich empfehle dir daher – beispielsweise hier – eine Storno-Versicherung für Seminare abzuschließen.

Dieser Retreat dient der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung. Es handelt sich hierbei nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche, psychologische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung.

3 von 12 Plätzen sind belegt!