Stille deinen Lebenshunger und deine (Ess)Probleme können verhungern!
Das Selbsthilfeprogramm LEICHTER begleitet dich flexibel, anonym und zeitlich unbegrenzt auf deinem persönlichen Weg“Raus aus den (Ess)Problemen, rein in dein Leben!“ LEICHTER ist bereits seit 2008 erfolgreich online und wird seit dem kontinuierlich optimiert.
LEICHTER ist geeignet für Frauen,
Was macht das Selbsthilfeprogramm LEICHTER besonders?
Hast du es auch satt, dass Essen und Gewicht dein Dasein bestimmen und du dein Leben permanent auf ein Morgen verschiebst, dass nie zu kommen scheint?
Dann bist du hier genau richtig!
LEICHTER ist von einer ehemals Betroffenen entwickelt worden und bietet konkrete Hilfe zur Selbsthilfe!
Mein Name ist Simone Happel und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, von Essen und Gewicht besessen zu sein. Ich kenne all die Heimlichkeiten und Verrücktheiten, die Angst, den Selbsthass und die Scham. Und ich weiß genau, wie viel Kraft es kostet, im Alltag zu funktionieren, alles perfekt machen zu wollen nur um immer wieder an den eigenen Ansprüchen zu scheitern.
Doch ich kenne auch das großartige Freiheitsgefühl, wenn diese Besessenheit nicht mehr da ist!
Ich lebe ohne Waage und ohne Ernährungsplan und habe dabei ein gesundes Gewicht, das mein Körper bestimmt hat. Doch genau so entscheidend ist, dass diese selbstzerstörerischen Gedanken aus meinem Kopf und die negativen Emotionen aus meinem Körper verschwunden sind. Seit über 20 Jahren lebe ich genau das Leben, dass ich leben möchte! Dazu gehört, Frauen dabei zu begleiten, die Chancen hinter ihrem individuellen Lebenshunger zu erkennen und zu nutzten. Denn:
Weder das Essen noch dein Gewicht sind dein eigentliches Problem: Sondern du hungerst danach, ganz du selbst zu sein!
Und wenn du dich – step by step – mit deinem Lebenshunger auseinander setzt, kann dein Ess- und Gewichtsproblem mit der Zeit verhungern!
Das Selbsthilfeprogramm ist die Wegbegleitung, mit der du schneller und leichter ans Ziel kommen kannst!
Um welche Themen geht es im Selbsthilfeprogramm LEICHTER?
Angelehnt an das Festagsmenü, das unser Leben sein kann, nenne ich die zehn Module des Programms „Gänge“.
Jeder dieser Gänge hat einen bestimmten Schwerpunkt und bietet dir praktische Materialien und Möglichkeiten, deinen Lebenshunger zu stillen und deinen (Ess)Problemen Nahrung zu entziehen:
Appetitanreger
Vorspeise
Hauptgang
Nachtisch
Welche Materialien & Möglichkeiten werden dir zur Verfügung gestellt?
Was sagen bisherige Teilnehmerinnen über das Selbsthilfeprogramm?
Du hast mir durch das Programm dabei geholfen, wieder ein normales Leben ohne den ständigen Gedanken um Essen oder nicht Essen zu führen. Es war eine anstrengende Zeit, aber wahrscheinlich auch die wichtigste Entscheidung in meinem Leben. Danke, du hast da etwas sehr Wertvolles geschaffen!
Ich habe keine Fress-Rückfälle mehr, strahle jetzt von innen heraus und jeder kann es spüren. Ich bin dir so dankbar für deine Arbeit! Es ist ein großartiges Leben und ich bin so unglaublich froh, es endlich so klar sehen und fühlen zu können!
Ich erlebe es als unglaublich befreiend, dass das Essen und mein Gewicht nicht mehr so viel Raum einnehmen, ich langsam abnehme, das Vertrauen in meinen Körper wieder finde und meinen Fokus auf die schönen und wirklich wichtigen Dinge im Leben richten kann!
Obwohl ich schon in Therapie bin, hat mir das Programm sehr geholfen, mich weiter zu stabilisieren. Ich habe ein ganz anderes Lebensgefühl und bin sehr dankbar dafür!
Das Programm hat mir schon nach kürzester Zeit mehr Aha-Erlebnisse gebracht, als jahrelange Therapie. Ich habe wieder Hoffnung!
Mir geht es die letzten Monate so gut wie noch nie! Irgendwie schaffst du es mit dem Programm, mich immer wieder zu berühren und was zu bewegen wovon ich erst noch überhaupt nicht annähernd überzeugt war. Danke aus tiefstem Herzen und weiter so!
Anfangs war ich skeptisch, doch der Wert des Programms unbezahlbar. Ich habe erkannt, dass ich viel mehr Verständnis für andere habe, als für mich selbst. Und jetzt sehe ich mich mit anderen Augen und erkenne, wie sehr mein altes Selbstbild die Essstörung getriggert hat!
Ich bin so dankbar und habe so viele Fortschritte gemacht, das hätte ich nie für möglich gehalten. Ich habe begriffen, wann, wo und wie ich das Essen als Überlebensstrategie einsetze und dass es in Wirklichkeit nie um das Essen oder um mein Gewicht ging sondern um meine Gedanken und Gefühle. Ich habe ein ganz neues Lebensgefühl!
Ich bin so froh, dass ich am Programm teilnehme und mich nicht mehr so hilflos, klein und ausgeliefert fühle. Immer mehr verstehe ich, dass es gar nicht um mein Aussehen oder mein Gewicht geht!
Dankeschön, du hast mir durch das Programm geholfen, wieder ein normales Leben ohne den ständigen Gedanken an essen oder nicht essen zu führen!
You made my life!
Ganz herzlichen Dank, ich wüsste nicht, wie ich diesen Weg ohne das Programm hätte gehen sollen. Und es hat sich mehr als gelohnt!
Zunächst war es schwierig für mich, mich auf den Grund-Gedanken des Programms einzulassen, dass es ein Problem hinter meinen Essproblemen gibt. Doch seit ich das tatsächlich verstehe und an den Dingen arbeite, verhungert mein Essproblem immer mehr. Das ist Magie!
Was kostet das Selbsthilfeprogramm und wie kannst du zahlen?
Deine Investition beträgt einmalig 97,00 Euro und du hast die Möglichkeit, per Überweisung oder PayPal zu zahlen.