Was macht das Selbsthilfeprogramm LEICHTER besonders?

LEICHTER ist die Essenz aus über 30 Jahren (Selbst)Erfahrung:

Hast du es auch satt, dass Essen und Gewicht dein Dasein bestimmen und du dein Leben permanent auf ein Morgen verschiebst, dass nie zu kommen scheint? Findest du es zum Kotzen, so wenig Selbstbewusstsein zu haben, ständig an dir zu zweifeln und unter deinen Möglichkeiten zu leben? Schnürt es dir die Kehle zu, dass du gar nicht mehr so recht weißt, wer du bist und was du willst?

Dann bist du hier genau richtig!

Mein Name ist Simone Happel und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, von Essen und Gewicht besessen zu sein. Auch ich glaubte jahrelang, dass mit dem perfekten Aussehen automatisch das perfekte Leben serviert wird. Ich kenne all die Heimlichkeiten und Verrücktheiten, die Angst, den Selbsthass und die Scham. Und ich weiß genau, wie viel Kraft es kostet, im Alltag zu funktionieren, alles perfekt machen zu wollen nur um immer wieder an den eigenen Ansprüchen zu scheitern.

Doch ich kenne auch das großartige Freiheitsgefühl, wenn diese Besessenheit nicht mehr da ist!

Ich lebe ohne Waage und ohne Ernährungsplan und habe dabei ein gesundes Gewicht, das mein Körper bestimmt hat. Das funktioniert mit Leichtigkeit, weil die selbstzerstörerischen Gedanken aus meinem Kopf und die negativen Emotionen aus meinem Körper verschwunden sind. Dementsprechend positiv sind die Erfahrungen, die ich mache: Seit über 20 Jahren lebe ich das Leben, das ich leben möchte!

Dazu gehört, dass ich bereits seit 2006 mit Leidenschaft und Verständnis lebenshungrige Frauen effektiv und professionell dabei begleite, die Chancen hinter ihren (Ess)Problemen zu erkennen und zu nutzten. Denn:

Weder das Essen noch dein Gewicht sind dein eigentliches Problem: Sondern du hungerst danach, ganz du selbst zu sein:

Und wenn du bei dir angekommen bist wirst du feststellen, dass deine (Ess)Probleme unterwegs verhungert sind.

Das Selbsthilfeprogramm ist die Wegbegleitung, mit der du schneller und leichter an dein Ziel kommen kannst!

Angelehnt an das Festagsmenü, das unser Leben sein kann, nenne ich die 12 Module des Programms „Gänge“.

Jeder dieser Gänge hat einen bestimmten Schwerpunkt und bietet dir praktische Materialien und Möglichkeiten, dich selbst zu erfahren, deinen Lebenshunger zu stillen und deinen (Ess)Problemen Nahrung zu entziehen:

Appetitanreger

Vorspeise

Hauptgang

Nachtisch

Welche Materialien & Möglichkeiten werden dir zur Verfügung gestellt?

Was sagen bisherige Teilnehmerinnen über das Selbsthilfeprogramm?

Eine Übersicht der zwei Varianten des Selbsthilfeprogramms:

Als Appetitanreger auf’s satte Leben einige persönliche Worte von mir:

Du hast die Möglichkeit, per Überweisung oder via PayPal zu zahlen.

Bist du bereit, deinen Lebenshunger zu erkennen und zu stillen?

Häufig gestellte Fragen zum Selbsthilfeprogramm:

Nein, das soll es nicht und das darf es auch gar nicht!

Meiner Erfahrung nach sind mindestens zwei dieser drei Komponenten nötig, um den Weg „Raus aus dem (Ess)Problem, rein in dein Leben“ erfolgreich zu gehen:

1. Die Bereitschaft, dich ehrlich mit dir auseinander zu setzen und regelmäßig Zeit mit dir zu verbringen.
2. Motivierte Gleichgesinnte, mit denen du dich regelmäßig austauschen kannst.
3. Ein Arzt und/oder ein Therapeut dem du vertraust und den/die du regelmäßig siehst. Das ist vor allem dann der Fall, wenn dich deine (Ess)Probleme physisch und psychisch so stark beeinträchtigen, dass du nicht mehr an einem „normalen“ Alltag teilnehmen kannst. In diesem Fall ist auch das Selbsthilfeprogramm wahrscheinlich nicht für dich geeignet. Doch schau dir mal den Selbsterfahrungskurs GEWICHTIG an!

Das Selbsthilfeprogramm kann dich enorm bei den ersten beiden Komponenten unterstützen. Denn einerseits bist du selbst dein wichtigster Wegbegleiter. Und andererseits ist der Austausch mit motivierten Gleichgesinnten sehr nährend. Denn es ist immer jemand da, der dich versteht, d